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Bootcamp: Voici comment participer au Défi 21 jours

Après avoir soumis les participants de Bootcamp: le parcours extrême aux épreuves physiques les plus éprouvantes de leur vie, les animateurs Emily Bégin et Étienne Boulay invitent maintenant les téléspectateurs à se bouger le popotin!

Ils lancent ainsi le Défi 21 jours qui, en plus de vous inciter à vous dépasser, vous donne la chance de remporter un des trois forfaits de remise en forme incluant un abonnement VIP d’un an ainsi que 12 séances d’entraînement semi-privées dans les centres sportifs World Gym Québec.

Le concept est simple et tout peut être réalisé dans le confort de votre salon. Même pas besoin d’affronter la neige et les tempêtes! Du 17 novembre au 7 décembre, une capsule sera présentée chaque jour sur Noovo.ca. On y verra les athlètes de Bootcamp exécuter des entraînements faciles à adapter à son rythme et qui visent des objectifs comme l’amélioration de l’endurance musculaire, de la capacité cardiovasculaire et de la flexibilité.

Pour participer (et courir la chance de gagner!), il suffit de publier une photo ou une vidéo de vous en train de réaliser cet entraînement en accompagnant le tout du mot-clic #DéfiBootcampV. Pourquoi ne pas en profiter d’ailleurs pour mettre au défi vos amis et collègues en les taguant sur la publication?

Le défi est déjà commencé alors faites vite! Un gagnant sera dévoilé chaque semaine!

Visionnez chaque jour le nouveau défi ici.

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Ça s’est passé un… 4 décembre

2018

L’homme d’affaires Davis Bonderman et ses partenaires du Seattle Hockey Partners obtiennent une équipe de la LNH. Elle doit démarrer ses activités lors de la saison 2020-21 au KeyArena.

2017

La Cour suprême des États-Unis autorise le président Trump d’interdire les voyageurs en provenance de six pays musulmans.

1991

Pan American World Airways, l’un des plus grands transporteurs aériens internationaux des États-Unis pendant une grande partie du XXe siècle, cesse ses activités.

1980

Le groupe Led Zeppelin cesse ses activités, à la suite du décès de son batteur John Bonham survenu le 25 septembre.

1954

Ouverture du premier restaurant Burger King à Miami en Floride.

1909

L’université de Toronto défait le Parkdale de Toronto 26-6 et remporte le championnat de football canadien, méritant la coupe Grey.

Le club de hockey Canadian Athletic Club est créé par J. Ambrose O’Brien. Il prendra le nom du Canadien de Montréal en 1917.

1791

Le premier journal distribué le dimanche, The Observer voit le jour en Angleterre.

1665

«Alexandre le Grand» de Jean Racine est présenté pour la première fois à Paris.

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Ça s’est passé un… 3 décembre

2019

Spotify annonce que les chansons de Drake ont été jouées 28 milliards de fois durant la décennie 2010. Un record.

1995

Le gardien Patrick Roy est congédié par le Canadien de Montréal. Il sera échangé à l’Avalanche du Colorado trois jours plus tard.

1984

Parution de la chanson «Do They Know It’s Christmas», écrite par Bob Geldof et Midge Ure, interprétée par le collectif Band Aid.

À Bhopal en Inde, plus de 2000 personnes meurent après avoir été en contact avec des gaz provenant d’une usine de pesticide.

1968

Après sept ans d’absence, «Singer Presents…Elvis» est un concert télévisé diffusé sur les ondes de NBC.

1967

La première transplantation cardiaque est réalisée en Afrique du Sud. Le patient, Louis Washkansky, survivra 18 jours.

1961

Les Beatles rencontre pour la première fois leur futur gérant, Brian Epstein.

1958

L’autoroute des Laurentides au nord de Montréal est inaugurée.

1917

Le pont de Québec est ouvert au trafic. Il s’est écroulé à deux reprises lors de sa construction.

1901

Gillette invente le premier rasoir à lame double jetable, appelé KC Gillette Razor.

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Olivier Aubin-Mercier raccroche officiellement les gants après une incroyable carrière

La vedette des arts martiaux mixtes canadienne Olivier Aubin-Mercier a pris sa retraite professionnelle à l’âge de 34 ans. Cette décision intervient quelques jours après avoir remporté son deuxième titre d’affilée en poids légers de la Professional Fighters League et avoir reçu un prix d’un million de dollars!

Take a bow @oliaubin pic.twitter.com/5vnzW0tuAX
— PFL (@PFLMMA) November 29, 2023
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Aubin-Mercier a annoncé sa retraite sur Instagram peu après avoir remporté un combat difficile contre l’Américain Clay Collard dans l’événement principal du championnat de la PFL.

Aubin-Mercier a fait de la PFL son lieu de combat depuis qu’il a quitté l’Ultimate Fighting Championship en 2019. La PFL est connue pour son format, qui comprend une saison de matchs réguliers, des séries éliminatoires et un match de championnat final, le tout accompagné d’un grand prix d’un millions de dollars.

Bravo, Olivier!